Modo de Crise Aguda
Um toque: "Estou a ter uma crise." Regista a hora de início, a posição no início e a gravidade em segundos. O resto do formulário espera até estares em condições. Sem questionários longos a meio de uma crise.
Dezasseis ferramentas construídas à volta de um único objetivo: transformar o caos da tua vertigem em clareza. Estimativas diárias de risco, registo de sódio e zumbido, alertas de queda de pressão, escalas clínicas validadas, correlações estatísticas e sincronização com wearables, cobrindo os seis subtipos vestibulares numa só app.
Criado para condições vestibulares, não adaptado de um registador de sintomas genérico.
Um toque: "Estou a ter uma crise." Regista a hora de início, a posição no início e a gravidade em segundos. O resto do formulário espera até estares em condições. Sem questionários longos a meio de uma crise.
Toca na posição em que estavas quando a crise começou: deitado de costas, ao levantar-te, ao virares-te na cama, ao rodar a cabeça, ao olhar para cima. Essencial para distinguir a VPPB da vertigem não posicional e para acompanhar a lateralidade da VPPB e o canal afetado ao longo do tempo.
Registo diário de sódio, feito a sério. Define um limite pessoal, regista alimentos rapidamente por pesquisa ou código de barras, e vê a correlação entre a ingestão e a frequência de crises a formar-se nos teus próprios dados. A funcionalidade mais pedida pelos doentes com Ménière.
Pressão atmosférica registada automaticamente. Recebe uma notificação push quando é prevista uma queda acentuada nas próximas 24 horas, para poderes planear um dia mais calmo, premedicar-te ou simplesmente preparar-te.
Registo diário de 30 segundos sobre o tom, volume e lateralidade do zumbido. Para doentes com Ménière, as alterações no zumbido são um biomarcador prodrómico. O motor de correlações procura mudanças no zumbido que precedem o início das crises.
Tira uma foto ou carrega um PDF depois de cada consulta de otorrino. Guardado de forma privada, visível lado a lado ao longo do tempo. Só imagem e PDF na v1; o registo estruturado frequência a frequência está no roteiro.
Ferramentas validadas, usadas pela otorrino e pela fisioterapia vestibular, já incluídas.
O Dizziness Handicap Inventory, a Vertigo Symptom Scale (Short Form) e o Hearing Handicap Inventory, pontuados automaticamente e acompanhados ao longo do tempo. Leva o teu gráfico de evolução à consulta com o especialista.
Exercícios de Reabilitação Vestibular com temporizadores e criador de rotinas. A estrutura e o registo de rotinas estão disponíveis desde o lançamento; a biblioteca completa de exercícios chega na v1.1. Acompanha a tua adesão e vê se as sessões reduzem a frequência das tuas crises.
Convida um parceiro ou familiar para registar quedas e episódios observados. Em condições vestibulares crónicas em que a memória de uma crise não é fiável (ou nem existe), um segundo observador acrescenta um contexto essencial.
Seleciona um ou mais entre VPPB, Enxaqueca Vestibular, Ménière, Neurite Vestibular, PPPD ou MdDS. A app encaminha-te para o registo certo, as escalas certas e os pesos de risco certos para os teus subtipos.
O sistema vestibular está refém do sono, da recuperação, das hormonas e do tempo. O VertigoMe absorve tudo isso.
Garmin, Apple Watch, Oura, Polar e Health Connect. Duração do sono, fases, HRV e recuperação alimentam a tua pontuação de risco. A privação de sono é um dos principais gatilhos da enxaqueca vestibular.
Uma pontuação de risco vestibular em tempo real, que se atualiza ao longo do dia com base no sono, sódio, pressão, recuperação, estado do zumbido e nos teus gatilhos pessoais. Uma previsão contínua de 7 dias ajuda-te a planear com antecedência e a ajustar a tua rotina.
Insights diários personalizados gerados a partir dos teus dados: o que está a aumentar o teu risco hoje, que medicamentos estão a funcionar e o que observar amanhã. Aprende sobre ti como um segundo otorrino ou neurologista.
Análise estatística de todas as tuas métricas e crises. Fatores desencadeantes pessoais classificados por significância, não por suposições. Para a doença de Ménière, destaca a ligação entre sódio e crises; para a enxaqueca vestibular, pondera o sono e a pressão. O motor fica mais preciso a cada semana, à medida que mais dados chegam.
Quedas de pressão, sono insuficiente, dias com muito sódio e quebras de HRV são detetados em segundo plano. Os desencadeadores automáticos disparam quando os limites são ultrapassados, tu só confirmas. Não é necessário um diário manual.
Um fórum de discussão moderado e um feed de artigos baseados em evidência, automaticamente associados aos teus próprios fatores desencadeantes. Subscreve curadores de IA que destacam os artigos mais relevantes para ti. Sem pseudociência, sem curas milagrosas.
Começa a ouvir hoje. Disponível para iOS e Android.