Registro rápido y mareo activo
La barra de registro rápido está en la pantalla de inicio. Toca un favorito y queda registrado con la hora. Un episodio registrado solo con la hora cuenta igualmente para todas las estadísticas de la aplicación.
Para un episodio en curso hay una pantalla dedicada con un cronómetro en marcha. También ofrece un ejercicio guiado (Epley, Semont o BBQ roll) que se vincula automáticamente a ese mismo episodio, así que el ejercicio queda en tu historial de tratamiento sin registro adicional.
Las preguntas de una consulta vestibular
Cuando tengas tiempo, el registro completo pregunta por el tipo de episodio (sensación de que la habitación gira, sensación de balanceo, inestabilidad, oscilopsia, ataque de caída, mareo, ataxia, nistagmo), la posición en la que estabas cuando empezó (tumbado, sentándote o levantándote, girando la cabeza, mirando hacia arriba, dándote la vuelta en la cama, de pie quieto, caminando), y qué lo acompañó: náuseas, sensación de oído tapado, cambios en la audición, acúfenos más fuertes, desequilibrio posterior y más. Los acúfenos tienen su propio detalle: en qué oído, a qué sonaban, cuánto duraron. La migraña vestibular también trae dolor de cabeza, así que el mapa de cabeza frontal y posterior y las zonas de aura también están ahí.
Cada uno de estos tiene su propio desglose en Análisis y en el informe completo, lo que hace que un patrón de VPPB se vea distinto de un patrón de Menière en tus propios datos.
Cuéntalo con tus propias palabras
El paso Pinta la escena del registro del episodio, y el resumen nocturno, toman texto escrito o hablado y lo clasifican en síntomas, desencadenantes, pródromos, medicamentos, alivios y actividades para que tú lo confirmes. Los elementos sugeridos se muestran en cursiva para que puedas quitar los que no correspondan. Reconoce vocabulario vestibular como ataxia, tambaleo y sensación de que la habitación gira. El micrófono es opcional, sin él puedes escribir.
Suele terminar hacia
Mientras un episodio está en curso, la aplicación lo compara con tus episodios anteriores y muestra cuándo solían terminar los parecidos, qué gravedad alcanzaban y qué medicamentos y alivios los acortaron. Si aún no hay suficientes episodios registrados, te lo indica en lugar de suponer.
Dónde encontrarlo en la app
La pestaña Registro. Registrar mareo es la entrada guiada y sigue el orden de una consulta vestibular: momento, síntomas, posición al inicio, pródromos, desencadenantes, medicamentos, alivios, lugares, actividades, fase posterior, actividades perdidas, notas, revisión. Debajo están el Chequeo diario, Nutrición y una franja de registro rápido para un solo elemento, y cada paso del registro guiado se puede omitir.
Qué necesita de ti
Solo el teléfono: todavía no hay app de VertigoMe para reloj, así que el registro se hace ahí, aunque Garmin, Oura, Polar, Apple Health y Health Connect siguen aportando datos. Un registro a posteriori se coloca en el día y la hora que indiques, porque las estadísticas funcionan con marcas de tiempo y no con el momento en que escribiste. El acceso al calendario es de solo lectura y no se guarda nada de él salvo lo que confirmes.
